Sorri för dålig uppdatering, men jag har inte hunnit med det (dålig ursäkt). Jag gjorde inte mycket igår mer än gymmade, var i stallet, låg lite i solen och tittade OTH (ku

l lördag osv) och det var SKÖNT !

 

Idag gick jag upp halv 1 (!!) så min dag har knappt börjat än. Jag har iallafall hunnit med ett skönt pass på gymmet, har dock träningsvärk sedan igår haha! Tänkte sticka upp och pussa på min lilla häst också ifall någon av bilarna är hemma, orkar inte cykla just nu. Sedan blir det nog en lugn söndagkväll. Imorrn vill jag upp tidigt, är så träligt att gå upp sent och inte få ut så mycket av dagen!

 

Gårdagens ben pass: 

 

Superset 1: 10 utfall + 10 knäböj x5

 

Superset 2: 10 raka marklyft + 10 tåhävningar x5

 

Benspark 10 reps x5

 

Bencurl 10reps x5